Eendaagse geboortecursus
In 1 dag samen met je partner
de basis leren
Eendaagse geboortecursus
In 1 dag samen met je partner de basis leren
Want jouw bevalling,
jullie eerste ontmoeting,
mag magisch zijn.
Ik neem je in één dag mee in de kennis, kunde én keuzes
En laat je zien wat er mogelijk is, zodat JIJ kan kiezen.
- Je leert het geboorteproces begrijpen en vormt realistische verwachtingen voor jouw geboorte.
- Je maakt kennis met ademhalings- en ontspanningstechnieken
- Je doet het samen, het is een echte teamprestatie.
- Je leert waar je invloed op hebt en waar niet en wat je kunt gaan doen om hierop te vertrouwen.
- Je leert over de werking van je brein en kunt gaan werken aan een realistische positieve mindset.
- Je ontdekt je eigen kracht en hoe je vanuit vertrouwen naar je bevalling toeleeft (en beleeft!).
Zodat je niet ‘een welkom’ maar JOUW welkom creëert
Vanuit kennis, met vertrouwen en in verbinding met jezelf, je partner en jouw geboorteteam. Ik help jou in één dag op weg met het vormgeven van het mooiste welkom voor jezelf, je kindje(s) en je gezin.
In één dag snap jij de belangrijkste elementen voor fijne bevalervaring
Met kennis over je lichaam en de geboorte
Met meer vertrouwen in jezelf, je baby(s) en je partner
Je doet het samen, met je partner én je geboorteteam
Je leert de controle vastpakken én loslaten
Je krijgt inzicht in de kracht van je gedachten en je positieve mindset
Na de eendaagse geboortecursus hebben jij en je partner:
- Een realistisch beeld en kennis van hoe een geboorte verloopt
- Helder wat voor jouw belangrijk én realistisch is
- (meer) Vertrouwen in je lichaam én de beslissingen die je (samen) neemt
- Kennis van je rechten, je weet wat je van je zorgverlener(s) mag verwachten én zij van jou.
- Zin in de geboorte!
De cursus wordt vaak vergoed door je zorgverzekeraar
Je krijgt les van ervaren docente
Hi, ik ben Eva en ik neem je met liefde mee in de wereld van bevallen, ontspannen, mindset en het navigeren van alles wat op jou en je partner afkomt. Ik ben dan misschien geen verloskundige, maar ik kan je absoluut alles vertellen over een goede voorbereiding op je bevalling.
Wil je precies weten waar ik mijn kennis vandaan haal? Lees dan verder op ‘over Eva‘. En ben je nieuwsgierig of er een klik is? Je mag me altijd bellen om vrijblijvend kennis te maken.
Wat leer je in de eendaagse geboortecursus?
Wat jouw Mindset met bevallen te maken heeft
Hoe werkt ons brein? Hoe gaan we om met pijn? Na vandaag weet jij precies hoe je een positieve geboorte mindset ontwikkelt en wat jij kan doen om met meer vertrouwen en ontspanning naar je bevalling uit te kijken.
De bevalling van A tot Z
Hoe je herkent of de bevalling begonnen is. Wat er in jouw lichaam gebeurt en wat jij juist wel of juist niet nodig hebt tijdens je bevalling. Ook bespreken we de belangrijke rol van je (geboorte)partner en wat hij/zij kan doen om jouw optimaal te ondersteunen. En dat gaat verder dan weten welke houding of ademhaling handig is!
Aan de slag met jouw Geboorteplan
We bespreken de rol van jouw geboorteteam en dat het kiezen van de juiste zorgverlener voor jou ontzettend belangrijk is. We hebben het over jouw geboortevoorkeuren en mogelijke complicaties en invloeden van buitenaf die een rol spelen. Na vandaag kun jij aan de slag met een concreet geboorteplan voor JOUW bevalling.
Bevalhoudingen, ademhaling & ontspanning
We bespreken en oefenen welke bevalhoudingen je kunt kiezen en waarom. En gaan aan de slag met ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en massages.
Wat je krijgt bij de eendaagse geboortecursus
Naast een gigantische hoeveelheid kennis, inzicht en vertrouwen in de aanstaande geboorte ontvang je bij deze eendaagse cursus:
- een werkboek met oefeningen, meditaties en extra verdieping
- een ingesproken ontspanningsmeditatie
- 3 verschillende ademhalingstechnieken voor de verschillende fasen van de geboorte.
- meerdere ontspanningstechnieken
- een template voor je geboorteplan (en feedback als je dat wenst)
- de mogelijkheid om onbeperkt al je vragen aan mij te blijven stellen na de eendaagse.
Je mag helemaal blanco instappen
Om deze dag te volgen heb je behalve jezelf niets nodig. Weet je al wel het een en ander over bevallen? Dan zullen sommige elementen voor jouw niet nieuw zijn en vind je in deze eendaagse cursus een prettige balans tussen ontspanning en kennis verdieping.
Twijfelt je geboortepartner?
Je bent welkom met en zonder partner. Je geboortepartner is je liefdespartner, moeder, vader, vriend, vriendin, wie jij maar bij je bevalling wenst om jou te ondersteunen. Twijfelt juist je (geboorte)partner over deze cursus? Plan geheel vrijblijvend een korte kennismaking in en voel samen of er een klik is en of deze cursus bij jullie past.
Of twijfel jij omdat het (niet) je eerste bevalling is?
Het maakt niet uit of je al eens bevallen bent, of dat dit je eerste keer is. Voor beiden is deze cursus ontzettend waardevol en ga je met nieuwe inzichten je bevalling tegemoet. Je leert in deze dag de basis kennen samen met je partner. Als je al eerder een cursus hebt gevolgd, is deze dag een praktische, snelle manier om al je kennis weer paraat te hebben. Bij twijfel mag je altijd geheel vrijblijend een korte kennismaking inplannen. Dan kijken we samen of de eendaagse geboortecursus voor jou de juiste voorbereiding is.
Eendaagse geboortecursus
- Les op zaterdag van 10:00-16:00
- Samen met 3-8 andere koppels.
- Inclusief verzorgde lunch, drankjes en versnaperingen
97,-
Liever alleen samen met je partner les?
Kijk dan eens bij de de Persoonlijke zwangerschapscusus op maat voor jouw persoonlijke geboortevoorbereiding.
Prijs op aanvraag vanaf:
197,-
Verzekerd zijn van jou plek? Wacht niet te lang met inschrijven. Hoor je niets van mij? Check dan even je spamfolder of stuur me een berichtje!
Beschikbaarheid Eendaagse geboortecursus
Agenda
Zaterdag 25 maart van 10:00-16:00 incl. verzorgde lunch
Zaterdag 15 april van 10:00-16:00 incl. verzorgde lunch
Zaterdag 13 mei van 10:00-16:00 incl. verzorgde lunch
Neem voor de beschikbaarheid van andere eendaagse geboortecursussen later in het jaar contact met mij op.
De locatie
De eendaagse geboorteworkshop wordt gegeven in een fijne ruimte bij Gezondheidscentrum Omnis: Larikslaan 2, 3833 AM Leusden (ingang aan de zijkant van het gebouw).
When you change the way you view birth, the way you birth will change.
– Marie Mongan.
